「 DAI sports 鍼灸整骨院ブログ 」 一覧
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DAI sports 鍼灸整骨院ブログ
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2022/06/19
お尻の筋肉『臀筋（でんきん）』ストレッチ３選
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2022/06/04
姿勢を良くするために、まずは自分の姿勢をチェック！
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2022/05/28
立つ・踏ん張るために『足趾（足の指）』を使えるようになる！
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2022/05/20
立つ・踏ん張るために『足趾（足の指）』をほぐす
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2022/05/13
アスリートにとって『カフェイン』の良いところ
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2022/05/11
遊び感覚でバランス感覚を養う
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2022/05/03
サッカー選手にオススメ！上半身ストレッチ！
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2022/04/25
足の怪我を予防する『上半身エクササイズ』
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2022/04/20
股関節の可動域を広げる『動的ストレッチ』
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2022/04/13
足関節を捻ったときのアイシングはこうする！！アイシングから治療は始まっている！！
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