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「 スポーツ整体 」 一覧

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2022/11/12 

アキレス腱の痛み改善・予防に!踵上げカーフレイズトレーニング!

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  2022/10/16 

子どもに多い脚の怪我2選

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  2022/10/08 

立ち上がり動作と両脚着地動作で怪我のリスクをセルフチェック!

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  2022/09/17 

バランスボールを使ってトレーニングに+αの刺激を入れる!

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  2022/08/12 

股関節の詰まりを解消!関節後方ストレッチ!

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  2022/08/07 

股関節を整えるオススメストレッチ3選

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  2022/07/30 

フォームローラーを使った下半身セルフケア4選

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  2022/07/19 

コンタクトプレーで負けない為の、ブレない体幹トレーニング!

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  2022/07/09 

身体の軸を作る体幹エクササイズ!

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  2022/07/03 

ウォーミングアップにもオススメ!サッカーに活きる回旋ストレッチ2選!

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