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「 スポーツ整体 」 一覧

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2023/11/17 

足首の捻挫【対処法と治療法】きちんと早く治すためのロードマップ

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  2023/06/06 

走るとスネが痛い、、シンスプリントかも!?予防法・改善方法

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  2023/02/27 

サッカー選手にオススメ!臀筋トレーニング3選

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  2023/02/26 

ハムストリングス肉離れ後のトレーニング3選

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  2023/02/13 

走る!姿勢を保つ!効かせる腸腰筋トレーニング3選

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  2023/01/25 

寝ながらできる!もも前(大腿四頭筋)ストレッチ3選!

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  2023/01/20 

今すぐできる!オススメ腸腰筋ストレッチ3選

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  2022/11/12 

アキレス腱の痛み改善・予防に!踵上げカーフレイズトレーニング!

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  2022/10/16 

子どもに多い脚の怪我2選

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  2022/10/08 

立ち上がり動作と両脚着地動作で怪我のリスクをセルフチェック!

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