受付時間 9:00~21:00 / 予約制(不定休・日祝対応)

「 ストレッチ 」 一覧

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2023/01/25 

寝ながらできる!もも前(大腿四頭筋)ストレッチ3選!

この記事を読む

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2023/01/20 

今すぐできる!オススメ腸腰筋ストレッチ3選

この記事を読む

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2022/12/07 

オススメ!ハムストリングスストレッチ②選

この記事を読む

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2022/11/12 

アキレス腱の痛み改善・予防に!踵上げカーフレイズトレーニング!

この記事を読む

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2022/08/12 

股関節の詰まりを解消!関節後方ストレッチ!

この記事を読む

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2022/08/07 

股関節を整えるオススメストレッチ3選

この記事を読む

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2022/07/30 

フォームローラーを使った下半身セルフケア4選

この記事を読む

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2022/07/03 

ウォーミングアップにもオススメ!サッカーに活きる回旋ストレッチ2選!

この記事を読む

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2022/06/19 

お尻の筋肉『臀筋(でんきん)』ストレッチ3選

この記事を読む

DAI sports 鍼灸整骨院ブログ

  2022/06/04 

姿勢を良くするために、まずは自分の姿勢をチェック!

この記事を読む