「 怪我予防 」 一覧
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DAI sports 鍼灸整骨院ブログ
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2023/06/06
走るとスネが痛い、、シンスプリントかも!?予防法・改善方法
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DAI sports 鍼灸整骨院ブログ
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2023/05/09
サッカーの練習・試合前に行う簡単ストレッチ3選
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DAI sports 鍼灸整骨院ブログ
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2023/03/24
運動前にしておきたい上半身ストレッチ 〜胸郭編〜
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2023/02/26
ハムストリングス肉離れ後のトレーニング3選
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2022/10/16
子どもに多い脚の怪我2選
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DAI sports 鍼灸整骨院ブログ
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2022/10/08
立ち上がり動作と両脚着地動作で怪我のリスクをセルフチェック!
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